Урогінекологічний фізіотерапевт у Кутно
Тратиш сечу під час кашлю чи тренування? Після пологів відчуваєш, що живіт і промежина не повернулися у форму? Запишись на консультацію до фізіотерапевта в Рожевому медичному центрі. Ми починаємо з обстеження тазового дна, а потім працюємо над причиною – не лише над симптомом.
Коли варто звернутися на урогінекотерапію
Проблеми тазового дна стосуються набагато більшої кількості жінок, ніж випливає з кількості візитів до лікаря, оскільки багато хто з них вважає це нормальним станом речей після пологів або після сорока років. Нижче наведено ситуації, в яких фізіотерапія реально допомагає.
Втрата сечі при кашлі, чханні, сміху, піднятті ваги, стрибках чи бігу є найчастішою причиною візитів. Ця недуга не є природним наслідком пологів чи віку і в багатьох випадках добре піддається терапії – за умови, що спершу ми з'ясуємо її причину. Самі „вправи Кегеля” бувають неефективними, а у разі надмірного напруження м'язів тазового дна можуть навіть посилити симптоми, тому відправною точкою завжди є обстеження.
Ослаблення м'язів тазового дна, розходження прямого м'яза живота, відчуття важкості внизу живота, біль у промежині та труднощі з поверненням до активності — це типові скарги перших місяців після пологів. Фізична терапія допомагає впорядкувати повернення до форми та безпечно повернутися до вправ, замість того щоб отримати травму чи поглибити проблему.
Рубець, який тягне, болить, є твердим або гіперчутливим, обмежує рух і буває причиною болю під час статевого акту. Терапія рубця покращує його еластичність і зменшує скарги — навіть тоді, коли пологи відбулися кілька років тому.
Навчання диханню, положенням у пологах та свільній роботі м'язів тазового дна, а також вправи з дихальним свистком допомагають підготуватися до пологів і зменшити ризик травми промежини. Це заняття для жінок у другій половині вагітності після консультації з лікарем, який веде вагітність.
Біль під час пенетрації, відчуття стиснення, труднощі з використанням тампона або дискомфорт під час гінекологічного огляду часто виникають через надмірне напруження м'язів таза. Це стан, який лікується, а не той, із яким потрібно змиритися.
Відчуття стороннього тіла в піхві, „випадіння”, важкості, що посилюються наприкінці дня або після фізичного навантаження, є симптомами опущення тазових органів. Фізична терапія є основою лікування при легких та помірних ступенях, а також елементом підготовки та відновлення, коли необхідне хірургічне втручання.
Хронічний біль у нижній частині живота, крижовій зоні, лобковому симфізі та куприку буває пов'язаний із роботою тазового дna, а також із напруженням м'язів живота і спини. Фізиєвтепевтична оцінка дозволяє встановити, яка саме структура відповідає за цей стан.
Чому варто скористатися фізіотерапією урогінекологічного в RCM
Догляд здійснює фізотерапевтка, спеціалізована на терапії тазового дna. Це вузька галузь, у якій самого лише досвіду в загальній фізіотерапії недостатньо – оцінка м'язів тазового дна вимагає окремої підготовки та іншого дослідження, ніж робота з хребтом чи суглобами.
Ті самі симптоми можуть виникати через слабкість м'язів або через їх надмірне напруження, а дії в обох випадках є протилежними. Тому перший візит – це обстеження та оцінка, а план терапії з'являється лише на їх основі.
Фізіотерапія часто є частиною лікування, яке проводить гінеколог – перед процедурою, замість неї або після неї. У нас обидва напрями працюють в одному місці, тому рекомендації не суперечать одна одній, а за потреби ви зможете записатися на прийом до лікаря без пошуку іншого закладу.
На консультацію фізіотерапевта не потрібне направлення – достатньо забронювати час онлайн або телефоном. Якщо ви не впевнені, чи варто починати з фізіотерапевта чи з гінеколога, опишіть нам свою ситуацію телефоном, і ми допоможемо обрати.
Послуги у сфері урогінекологічна фізіотерапія
Відгуки пацієнтів
Подивіться, як пацієнти оцінюють догляд у RCM.
Користуюся послугами RCM дуже давно. Пані лікар вела мою вагітність – повний професіоналізм. Завжди охоче відповідала на всі запитання. Дла неї характерні залученість, а також велика делікатність і емпатія.
Щиро рекомендую поліклініку, персонал завжди готовий допомогти. Пані гінеколог Ева Щепаняк знається на своїй справі, є дуже приємною та теплою людиною і ніколи ні на кого не дивиться зверхньо.
Щиро рекомендую цей медичний центр! З самого порога помітний повний професіонализм та турбота про пацієнта. Візит пройшов у дуже приємній атмосфері, без зайвого стресу та затримок. Обов'язково повернуся сюди у разі потреби.
Привітне обслуговування та чистий, приємний заклад. Час візиту вдалося підлаштувати під мої години роботи, а все пройшло швидко і без стресу.
Не знаєте, яку послугу обрати? Зв'яжіться з нами!
Під час консультації спеціаліст оцінить вашу ситуацію, відповість на запитання та запропонує подальші дії. Забронюйте термін онлайн або телефоном.
На чому що таке урогінекологічна фізіотерапія
Урогінекологічна фізіотерапія займається м'язами тазового дна — структурою, яка підтримує сечовий міхур, матку та товсту кишку, а також відповідає за утримання сечі та випорожнень. Терапія включає оцінку їх сили, тонусу та способу роботи, а потім навчання їх свідомому використанню. Перший візит – це функціональне обстеження всього тулуба та оцінка тазового дна, що виконується після отримання згоди пацієнтки та в обраному нею обсязі.
У Рожевому медичному центрі ми проводимо терапію при нетриманні сечі, опущенні органів малого таза, післяпологових проблемах, розходженні прямого м'яза живота, болю під час статевого акту та больових синдромах таза. Ми виконуємо терапію рубців після розрізу промежини та кесаревого розтину, процедури Indiba, кінезіотейпування та підготовку до пологів за допомогою дихального свистка.
Дізнайтеся про обсяг догляду та процедур урогінекологічної фізіотерапії
Консультація фізіотерапевта
Консультація фізіотерапевта
Перший візит слугує для того, щоб точно встановити причину нездужань. Фізична терапевтка збирає детальний анамнез – про симптоми, перенесені пологи та операції, ритм сечовипускання, фізичну активність і попереднє лікування – а потім проводить обстеження: оцінює поставу, спосіб дихання, роботу діафрагми та м'язів живота, а також функцію м'язів тазового дна.
Оцінка тазового дna відбувається після роз'яснення її ходу та отримання вашої згоди; ви маєте вплив на те, в якому обсязі вона буде проведена. Результатом візиту є конкретний план терапії: вправи для виконання вдома, рекомендації щодо повсякденних звичок і активності, а також кількість і частота наступних зустрічей. На візит варто взяти зручний одяг та медичну документацію, якщо вона у вас є.
Терапія тазового дна
Терапія тазового дна
Терапія підбирається до результату обстеження, оскільки тазове дно може вимагати двох протилежних речей. У разі ослаблення м'язів ми працюємо над їхньою силою, витривалістю та вмінням напружуватися у правильний момент – наприклад, перед кашлем чи підняттям дитини. При надмірному напруженні, яке так само часто викликає нетримання сечі та біль, метою є розслаблення, а класичні зміцнювальні вправи могли б погіршити симптоми.
Терапія включає вправи під наглядом фізіотерапевтки, мануальні техніки, навчання диханню та координації роботи діафрагми з м'язами живота, а також комплекс вправ для самостійного виконання між візитами. Ефект багато в чому залежить від регулярності роботи вдома, тому план складаємо так, щоб його можна було реально дотримуватися. Прогрес оцінюємо під час наступних зустрічей і модифікуємо програму.
Фізіотерапія після пологів
Фізіотерапія після пологів
Післяпологовий візит — це перевірка того, як організм впорався з вагітністю та пологами: оцінка тазового дна, розходження прямого м'яза живота, рубця, постави та способу дихання. Буває так, що жінка не скаржиться на жодні нездужання, а обстеження виявляє порушення, які дадуть про себе знати за кілька років, — тому це візит, який варто здійснити також з профілактичною метою.
Терапія включає поступове відновлення функції м'язів, роботу з рубцем, корекцію звичок, що навантажують тазове дно – способу піднімання ваги, вставання, носіння дитини – а також план безпечного повернення до вправ. Останнє є особливо важливим при бігу, стрибках та силових тренуваннях, які за непідготовленого тазового дна можуть закріпити проблему. Термін першого візиту визначається індивідуально, зазвичай після завершення післяпологового періоду.
Терапія рубця після пологів
Терапія рубця після пологів
Шрам — це тканина з іншою структурою, ніж навколишні тканини: менш еластична, часто зрощена з глибшими шарами. Він може тягнути, боліти, бути надчутливим або ж навпаки — позбавленим чутливості, а спайки після кесаревого розтину здатні впливати на роботу м'язів живота та спричиняти біль у зовсім іншій ділянці, наприклад у поперековому відділі.
Терапія включає мануальні техніки, що покращують рухливість тканин, роботу над чутливістю в зоні рубця та навчання автотерапії, яку ви виконуєте між візитами. Ефект наростає поступово і зазвичай вимагає серії зустрічей. Терапію розпочинають після повного загоєння рани, але верхньої межі часу немає – ми працюємо також з рубцями багаторічної давності.
Підготовка до пологів
Підготовка до пологів
Підготовка до пологів включає навчання свідомого дихання, навичок розслаблення м'язів тазового дна, корисних положень на наступних етапах пологів, а також техніки потуг. Зокрема, ми використовуємо дихальний свисток, який допомагає виробити контрольований подовжений видих, корисний як під час переймів, так і у фазі потуг.
Окремим елементом є робота над еластичністю тканин промежини, зокрема навчання самостійного масажу промежини в останні тижні вагітності. Заняття проводимо індивідуально, адаптуючи їх до перебігу вагітності та Вашої фізичної підготовки. Термін початку зазвичай визначаємо на другу половину вагітності, після консультації з лікарем, який веде вагітність.
Процедури Indiba
Процедури Indiba
Індіба — це терапія, що використовує струм високої частоти, який діє на тканини на різній глибині, покращуючи їх кровопостачання та підтримуючи процеси регенерації. У урогінекологічній фізіотерапії її застосовують, зокрема, при роботі з рубцями, при больових синдромах таза та як доповнення до терапії м'язів тазового дна.
Процедура безболісна — у зоні впливу відчувається приємне тепло — і триває кілька десятків хвилин. Зазвичай її проводять курсом, оскільки ефект наростає поступово; доступний пакет із п'яти процедур. Показання, кількість сеансів та їх поєднання з вправами визначає фізіотерапевтка після огляду, оскільки Indiba є елементом терапії, а не самостійним рішенням.
Консультація фізіотерапевта
Перший візит слугує для того, щоб точно встановити причину нездужань. Фізична терапевтка збирає детальний анамнез – про симптоми, перенесені пологи та операції, ритм сечовипускання, фізичну активність і попереднє лікування – а потім проводить обстеження: оцінює поставу, спосіб дихання, роботу діафрагми та м'язів живота, а також функцію м'язів тазового дна.
Оцінка тазового дna відбувається після роз'яснення її ходу та отримання вашої згоди; ви маєте вплив на те, в якому обсязі вона буде проведена. Результатом візиту є конкретний план терапії: вправи для виконання вдома, рекомендації щодо повсякденних звичок і активності, а також кількість і частота наступних зустрічей. На візит варто взяти зручний одяг та медичну документацію, якщо вона у вас є.
Терапія тазового дна
Терапія підбирається до результату обстеження, оскільки тазове дно може вимагати двох протилежних речей. У разі ослаблення м'язів ми працюємо над їхньою силою, витривалістю та вмінням напружуватися у правильний момент – наприклад, перед кашлем чи підняттям дитини. При надмірному напруженні, яке так само часто викликає нетримання сечі та біль, метою є розслаблення, а класичні зміцнювальні вправи могли б погіршити симптоми.
Терапія включає вправи під наглядом фізіотерапевтки, мануальні техніки, навчання диханню та координації роботи діафрагми з м'язами живота, а також комплекс вправ для самостійного виконання між візитами. Ефект багато в чому залежить від регулярності роботи вдома, тому план складаємо так, щоб його можна було реально дотримуватися. Прогрес оцінюємо під час наступних зустрічей і модифікуємо програму.
Фізіотерапія після пологів
Післяпологовий візит — це перевірка того, як організм впорався з вагітністю та пологами: оцінка тазового дна, розходження прямого м'яза живота, рубця, постави та способу дихання. Буває так, що жінка не скаржиться на жодні нездужання, а обстеження виявляє порушення, які дадуть про себе знати за кілька років, — тому це візит, який варто здійснити також з профілактичною метою.
Терапія включає поступове відновлення функції м'язів, роботу з рубцем, корекцію звичок, що навантажують тазове дно – способу піднімання ваги, вставання, носіння дитини – а також план безпечного повернення до вправ. Останнє є особливо важливим при бігу, стрибках та силових тренуваннях, які за непідготовленого тазового дна можуть закріпити проблему. Термін першого візиту визначається індивідуально, зазвичай після завершення післяпологового періоду.
Терапія рубця після пологів
Шрам — це тканина з іншою структурою, ніж навколишні тканини: менш еластична, часто зрощена з глибшими шарами. Він може тягнути, боліти, бути надчутливим або ж навпаки — позбавленим чутливості, а спайки після кесаревого розтину здатні впливати на роботу м'язів живота та спричиняти біль у зовсім іншій ділянці, наприклад у поперековому відділі.
Терапія включає мануальні техніки, що покращують рухливість тканин, роботу над чутливістю в зоні рубця та навчання автотерапії, яку ви виконуєте між візитами. Ефект наростає поступово і зазвичай вимагає серії зустрічей. Терапію розпочинають після повного загоєння рани, але верхньої межі часу немає – ми працюємо також з рубцями багаторічної давності.
Підготовка до пологів
Підготовка до пологів включає навчання свідомого дихання, навичок розслаблення м'язів тазового дна, корисних положень на наступних етапах пологів, а також техніки потуг. Зокрема, ми використовуємо дихальний свисток, який допомагає виробити контрольований подовжений видих, корисний як під час переймів, так і у фазі потуг.
Окремим елементом є робота над еластичністю тканин промежини, зокрема навчання самостійного масажу промежини в останні тижні вагітності. Заняття проводимо індивідуально, адаптуючи їх до перебігу вагітності та Вашої фізичної підготовки. Термін початку зазвичай визначаємо на другу половину вагітності, після консультації з лікарем, який веде вагітність.
Процедури Indiba
Індіба — це терапія, що використовує струм високої частоти, який діє на тканини на різній глибині, покращуючи їх кровопостачання та підтримуючи процеси регенерації. У урогінекологічній фізіотерапії її застосовують, зокрема, при роботі з рубцями, при больових синдромах таза та як доповнення до терапії м'язів тазового дна.
Процедура безболісна — у зоні впливу відчувається приємне тепло — і триває кілька десятків хвилин. Зазвичай її проводять курсом, оскільки ефект наростає поступово; доступний пакет із п'яти процедур. Показання, кількість сеансів та їх поєднання з вправами визначає фізіотерапевтка після огляду, оскільки Indiba є елементом терапії, а не самостійним рішенням.
Як проходять консультація та процедури фізіотерапевтичні у урогінеколога
Від бронювання часу до контрольного огляду після процедури ми супроводжуємо вас чітким і спокійним шляхом. На кожному етапі ви знаєте, що відбудеться і чого можна очікувати.
Записатися на прийомЗаписатися на прийом
Забронюйте термін онлайн через систему броні на сайті або телефоном за номером +48 604 451 759. На візит візьміть зручний одяг та медичну документацію, якщо вона у вас є — зокрема виписку з лікарні після пологів або рекомендації від гінеколога.
Зателефонуйте: (+48) 604 451 759Анамнез та обстеження
Фізична терапевтка збирає детальний анамнез і проводить функціональне дослідження та оцінку тазового дна – після роз'яснення його перебігу та отримання вашої згоди, в обсязі, на який ви погоджуєтеся.
План терапії
Ви отримуєте план: вправи для виконання вдома, рекомендації щодо щоденних звичок, а також визначену кількість і періодичність наступних візитів. Ми все обговорюємо так, щоб це можна було реально вписати у ваш розпорядок дня.
Терапія та контроль прогресу
Під час наступних зустрічей ми працюємо згідно з планом, оцінюємо прогрес і модифіkуємо програму. Ми також визначаємо момент, коли ти зможеш безпечно повернутися до повної фізичної активності.
Перевірте поради, які ми підготували
Найчастіші запитання
Відповіді на запитання, які найчастіше ставлять пацієнтки перед візитом до урогінекологічного фізіотерапевта. В індивідуальних справах завжди вирішує оцінка фахівця.
Фізичний терапевт спочатку пояснює його хід і мету, а обстеження проводить виключно за вашою згодою та в обсязі, на який ви погоджуєтеся. Оцінка включає зовнішнє обстеження, а за необхідності та після отримання згоди також і внутрішнє обстеження, що дозволяє перевірити силу та тонус м'язів. Ви можете в будь-який момент попросити перервати обстеження.
Це залежить від типу та тривалості нездужань, а також від регулярності вправ, які виконуються вдома. У разі деяких проблем перші зміни можна відчути вже за кілька тижнів систематичної роботи, тоді як для інших терапія триває довше. Орієнтовний план і кількість зустрічей фізіотерапевт представляє після першого обстеження.
Так, ми проводимо як підготовку до пологів у другій половині вагітності, так і післяпологову терапію. Термін першого візиту після пологів визначаємо індивідуально, зазвичай після закінчення післяпологового періоду, а у разі ускладненого загоєння – після консультації з лікарем, який веде вагітність.
Ні, направлення не потрібне – візит можна записати безпосередньо. Проте якщо ви лікуєтеся з приводу опущення органів малого таза, після гінекологічної операції або у разі виражених скарг, варто, щоб фізіотерапія та гінекологічне лікування були скоординовані між собою. Фахівці з обох напрямів ведуть прийом у нашій закладі.
Зробіть перший крок – запишіться на прийом до Рожевого медичного центру
Виберіть фахівця та зручний термін. Бронювання онлайн або телефоном, без зайвих формальностей. Подбайте про своє здоров'я вже сьогодні!